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POLE DANCE FIRST STEPS

Deine ersten Schritte an der Pole! Mach dich mit Bewegungen an der Pole und um die Pole bekannt und gewöhne dich an den Hautkontakt. Wir erlernen erste Spins, das Sitzen und das Klettern – die Basis für unsere Level 1 Kurse. First Steps entspricht keiner einmaligen...

POLE DANCE LEVEL 1

In unserem Beginner-Level wirst du deine Basis, die du in First Steps gelernt hast, ausbauen und festigen. Du wirst erste Kopfüberfiguren lernen und deine Kraft systematisch aufbauen, um schwierigere Spins und Figuren zu meistern. Auch im Bereich Floorwork erlernst du neue Techniken, um dich oben...

POLE DANCE LEVEL 2

In Pole Level 2 öffnet sich die große, weite Welt der Intermediate Pole-Figuren. Wir bringen unsere Flows Schritt für Schritt in luftigere Höhen und versuchen uns an komplexeren Combos. Voraussetzungen: sichere Leg Hangs, sicherer Invert [edgtf_button size="" type="" text="JETZT BUCHEN" custom_class="" icon_pack="font_awesome" fa_icon="" link="https://www.drehmomentpole.de/kurse/kursplan/" target="_self" color="" hover_color="" background_color=""...

POLE DANCE LEVEL 3

Im Pre-Advanced Level beginnen wir mit den langersehnten kraft- und flexibilitätslastigen Figuren, die alle Pole Dancer schon immer mal zu seinem Repertoire zählen wollte, und bringen dein Pole Game aufs nächste Level. Brace yourself, Ayesha! Wir arbeiten zudem an komplexeren Tanzkonzepten, um dein Gefühl für...

POLE DANCE LEVEL 4

Beast mode activated! Im Advanced-Level fordern wir unsere Kraft und Mobilität heraus und erklimmen ungeahnte Höhen mit neuen, perfektionierten Techniken. In diesem Level geht es nicht nur darum, deine physischen Möglichkeiten zu erweitern, sondern auch dein Gefühl für die Pole noch weiter zu verfeinern, damit deinem...

OFF DUTY HEDONISM

Finde die innere Gottheit in dir! In diesem Kurs feiern wir unsere Weiblichkeit in sexy-sassy Choreos, die auch für Pole Heels Anfänger gut machbar sind. Drop it like it's hot! Es geht vordergründig um ultra sinnliche Bewegungen, die euch selbstbewusst wie Beyoncé aus dem Studio...

INTRO TO HEELS

Für all diejenigen unter euch, die die sinnlichen Bewegungen im Pole Heels schon lange bewundern und immer mal ausprobieren wollten, sich aber bisher nicht getraut haben. Dies ist eure Chance, Pole Dance mit allen Sinnen zu entdecken! In jede*r von uns steckt eine Gottheit, die...

STILETTO FLOW

Go with the flow! In Stiletto Flow verfeinerst du deine Pole Heels Basics, und bringst sie dadurch in einen unwiderstehlichen Fluss. Low Flow, Basework Combos, und Transitions vom Boden an die Pole helfen dir, neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Auch am Pointe und Heel Work wird selbstverständlich...

SENSUAL POLE

“Give a girl the right shoes and she can conquer the world.” In diesem Kurs tauchen wir in die sinnliche Welt des Pole Dance ein. Heels Technique, Bodywaves, Ass Claps und Heels Clacks sind genauso vertreten wie atemberaubende Tricks und Combos in High Heels, die die...

FRIDAY FLOW SPECIALS

TGIF! Jeden Monat bieten wir euch an bis zu drei Freitagen unsere beliebten Freitags-Specials: Freestyle Night Pole'ography Grounded - Floor Work Class SINsation - Lap Dance Class High Frequency - Low Flow in Heels Class H3 - Healthy Happy Human -  Mobility Class Die Workshops helfen...