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Mobility Flow

Mobility Flow

Leben braucht Bewegung, und Bewegung ist Leben.
My body, my movement, my mobility – Mobility Flow @ Drehmoment.

Bei Mobility Flow findest du zu deiner Verbindung zwischen Körper und Geist zurück, hin zu mehr Mobilität, Stabilität und Ausgeglichenheit. Mithilfe von effektiven, fundierten Methoden inspiriert von Yoga, Pilates, Functional Range Conditioning und zeitgenössischem Tanz, kommst du so deinen Flexibilitätszielen näher und machst gleichzeitig deinen Körper stärker und balancierter. Es werden aktive und funktionale Stretches angewendet, um Kraft und Beweglichkeit in Einklang zu bringen. Unser Ziel ist, dass du dich nach jeder Klasse freier und mobiler fühlst, und besser durchatmen kannst.

Offen für alle Levels, absolut keine Vorkenntnisse nötig. Auch für Nicht-Poler wärmstens zu empfehlen!

Voraussetzungen: keine

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